合理的饮食关于病况的医治和康复都有着很大的效果。白癜风的不破例，所以在平时的日子中也要留意自个的饮食，我们常说病从口入，所以饮食很重要，白癜风是一种常见的肌肤病，合理的饮食能够改变肌肤的状况，关于白癜风的医治有很大的帮助。那么，白癜风患者可以吃哪些食物呢？下面来看看深圳白癜风医院的专家是怎么介绍的吧。》》》推荐阅读：如何通过饮食来治疗白癜风

　　第一、新鲜蔬菜。

　　新鲜的蔬菜是非常好的食品，白癜风患者在平时应该多吃。在我们常食的蔬菜中，也不乏解毒功臣者，如西红柿甘酸微寒，可清热解毒、生津止渴、凉血活血；冬瓜甘淡微寒，清热解毒、利尿消肿、化痰止渴作用明显；丝瓜甘平性寒，有清热凉血、解毒活血作用；黄瓜、竹笋能清热利尿；芹菜可清热利水、凉血清肝热，具有降血压之功效；胡萝卜可与重金属汞结合将其排出体外；大蒜可使体内铅的浓度下降；蘑菇可清洁血液；红薯、芋头、土豆等具有清洁肠道的作用。饮食中很多的蔬果都有排毒的效果，一定要合理安排饮食。

　　第二、核桃。

　　核桃也是白癜风患者可以吃的食物，核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。脂肪中含亚油酸多，营养价值较高。此外，核桃还含有丰富的维生素B和E，可防止细胞的老化，改善白癜风患者皮肤粗糙的情况。中医认为核桃仁是中成药的重要辅料，有补肾固精、润肺止咳、化痰定喘、顺气补血等功能。对肾虚、尿频、咳嗽等症有很好的疗效。白癜风患者疲劳时嚼些核桃仁，能缓解疲劳和压力。

　　第三、花生。

　　花生大家都很熟悉吧，花生中蛋白质含量丰富，每100克花生可提供身体每日所需的蛋白质一半以上，另外含有丰富的纤维、镁、铁、锌及维生素D乙肝病毒携带者。花生还含有维生素E、维生素B6、烟碱酸、核黄素及铜、钾、锌、镁等矿物质，同时蕴含丰富纤维。白癜风患者常吃花生有养血补血、补脾润肺、滋润肌肤的效果。因花生红衣有补脾胃之气，能达到养血止血的作用，因此吃花生时可连皮一起吃。

　　第四、海带。

　　白癜风患者可以多吃海带，海带具有消毒等功效。海带中含有一种叫作硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。海带表面有一层略带甜味的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，它具有良好的利尿作用，可以治疗肾功能衰竭、药物中毒、浮肿等。苦的食物比较有利于身体的排毒。

　　第五、板栗

　　板栗是一种常见的营养丰富的坚果种类，含有较多的碳水化合物，蛋白质和脂肪较少。此外还含有胡萝卜素、核黄素、抗坏血酸等多种维生素。板栗所含的多不饱和脂肪酸和维生素、矿物质能防治白癜风患者的高血压、冠心病、骨质疏松等情况，同时也能抗衰老痛风饮食。板栗味甘、性温，有补肾壮阳、健脾和胃、活血止血的功能。适用于有肾虚、腰膝酸软无力、筋骨疼痛、尿血、便血等症风湿。板栗对人体的滋补功能，可与人参、黄芪、当归等中药材相媲美。

　　白癜风患者可以吃哪些食物呢？以上这些都是专家给白癜风病人引荐的适宜病人能吃的几种食物。深圳治疗专科白癜风的专家提示病人要特别注意平常的饮食，除了活跃医治可以恢复，还有合理的饮食业能够改善肌肤的状况所以在饮食中多加一点以上的食物，关于病情会有很大的帮助。